อกหักก็เศร้าได้แต่อย่าลืมรักตัวเองด้วย

คำกล่าวที่ว่า ความรักทำให้คนตาบอด ยังคงใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย โดยเฉพาะคนที่รักแบบไม่ลืมหูลืมตาจนเรียกว่าเป็นความหลงก็ยังได้ เพราะจะมองเห็นคนรักสำคัญที่สุดในชีวิต สำคัญยิ่งกว่าตัวเอง สำคัญยิ่งกว่าคนในครอบครัว สำคัญยิ่งกว่าพ่อแม่ที่เลี้ยงดูตัวเองมาแต่อ้อนแต่ออก เมื่อต้องพบกับความผิดหวังจึงเกิดอาการรับไม่ได้ คลุ้มคลั่งฟูมฟาย ควบคุมตัวเองไม่อยู่ หนักเข้าก็ถึงกับฆ่าตัวตายประชดรักเสียเลย ซึ่งสุดท้ายคนที่เสียใจและร้องไห้ให้คุณก็คือคนที่มองข้ามนั่นแหละ ตัวต้นเหตุน่ะเขาไม่นั่งเสียใจกับคุณหรอก
มีการวิจัยออกมาว่า ลำพังการอกหักเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำให้คนคิดสั้นได้ ฆาตกรที่แท้จริงก็คือเจ้าตัวเองต่างหากที่สะกดจิตตัวเองให้รู้สึกเฮิร์ทหนักกว่าเดิมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการกระทำที่อยู่ในข่ายนี้ก็คือ การเก็บตัวอยู่คนเดียวแล้วคิดแต่เรื่องที่ทำให้เศร้าเสียใจทั้งวันทั้งคืน บ่มเพาะความโศกด้วยเพลงที่มีเนื้อหารันทดอย่างสุดซึ้ง พอจิตใจต้องตกอยู่ในสภาวะนี้นาน ๆ เข้าก็กลายเป็นโรคซึมเศร้า เกิดความหมดอาลัยตายอยากในชีวิต และลงเอยด้วยการทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายในที่สุด
รู้อย่างนี้แล้วก็พยายามดึงคนที่กำลังตกอยู่ในสภาวะอกหักออกมาสู่โลกภายนอกกันด้วยนะคะ พาไปดูหนังฟังเพลงตลก ๆ หลีกเลี่ยงเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับชีวิตเขา พาไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกันในเชิงสร้างสรรค์ ให้เขาเปลี่ยนพลังในด้านลบนั้นไปในทางบวกเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของเขาเองค่ะ

Leave a Reply